Pull Ups هو تطبيق لنظام أندرويد مصمم لمساعدتك على إتقان تمارين السحب بكفاءة، حيث يقدم خطة مهيكلة تناسب كل من عشاق اللياقة البدنية والمبتدئين لتعزيز قوة الجزء العلوي من الجسم. يهدف التطبيق إلى توجيه المستخدمين لأداء تمارين السحب بشكل صحيح مع استهداف مجموعات عضلية محددة، مثل عضلة الظهر العريضة، عضلة الترابيس، عضلة تحت الشوكة، وعضلات داعمة أخرى. باتباع إرشادات التطبيق، يمكنك تحقيق تحسينات ملحوظة في بناء العضلات واللياقة البدنية العامة.
عزّز تمريناتك بخطط إرشادية
يتضمن هذا التطبيق خطة تمارين منظَّمة ومصممة لمستويات مختلفة من الخبرة، مما يجعله مثاليًا للمستخدمين ذوي الأهداف الرياضية المتنوعة. يمكنك التدريب بشكل مستقل أو بالتعاون مع الأصدقاء، مما يضمن المرونة في كيفية تنظيم جلساتك. مع التعليمات الدقيقة للتمارين، يضمن Pull Ups أداء كل حركة بشكل فعال لتحقيق أفضل النتائج والحد من خطر الإصابات.
تصميم سهل الاستخدام للتنقل السلس
يتميز التصميم البسيط وسهل الاستخدام لتطبيق Pull Ups بتيسير التنقل السلس، مما يمكنك من الوصول بسهولة إلى خطط التدريب، والموارد الإضافية، والإجابات على الأسئلة الشائعة المتعلقة بالتمارين. يساهم هذا التركيز على سهولة الاستخدام في تبسيط رحلتك نحو اللياقة البدنية، لضمان الوصول السهل والشامل إلى جميع الأدوات والمعلومات الضرورية.
رؤى شاملة لللياقة البدنية
إضافة إلى خطط التمارين، يوفر التطبيق تفاصيل تدريب إضافية، مما يعزز فهمك لتقنيات تمارين السحب والمجموعات العضلية المستهدفة. تساهم القيمة المضافة في مساعدتك على التركيز على الأسلوب والتنفيذ، مما يمكنك من تحقيق أهداف لياقتك بشكل أكثر كفاءة.
Pull Ups اختيار مثالي لتحسين أدائك في تمارين السحب وتعزيز قوة الجزء العلوي من الجسم، فهو أداة موثوقة لتحسين تمارينك بسهولة وثقة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 7.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Pull Ups حتى الآن. كن الأول! تعليق